What's new!
about Viana ～ヴィアナとは～
上質なヨガをあなたに
studio Vianaは、あなたの理想を実現するためのヨガスタジオです。
心身の不調を整えることはもちろん、本来の自分らしさを引き出し、理想の人生を創造することまでを大切にしています。
豊富な指導経験と確かな専門知識を持つインストラクターが、お一人おひとりに寄り添いながら、美しく健やかな理想の未来へと導きます。
上質なヨガと厳選されたエクササイズを通じて、体・心・人生を総合的に整える時間をご提供します。
あなたの可能性を引き出し、理想を現実へと変えていく。
Vianaは、その歩みを末永くサポートいたします。
Specialty ～選ばれる理由～
① ヨガであなたの理想実現をサポート
Vianaは、心と体を快適に整えながら、自分らしい理想の人生を創造する力を育みます。
ヨガを通じて自身の本質と向き合い、理想を叶えるための確かな土台を築いていきます。
② 最高のセルフケアスキルが身につく
自分自身のコンディションを正しく理解し、いつでも快適な心身へと整えられるセルフケアスキルを養います。
マットの上だけでなく、日常生活の中でも活かせる一生ものの知識と感覚を身につけていただけます。
③ 慢性的な不調の根本改善
肩こりや腰痛だけでなく、疲労感・ストレス・睡眠の質の低下など、さまざまな不調の原因にアプローチします。
その場しのぎではなく、心身が本来持つ健やかさを取り戻していきます。
Features ～Vianaの特徴～
① ハイクラスなインストラクター
studio Vianaには、確かな効果と満足をお届けできる、一定の選考基準をクリアしたインストラクター・トレーナーのみが在籍しています。
ヨガやフィットネスエクササイズの指導者育成に携わるインストラクターも多数在籍しています。
② 多彩なレッスンプログラム
ビギナーから経験者まで幅広くご利用いただける、多彩なレッスンプログラムをご用意しています。
・心と身体を優しく癒すヨガから、運動量の多いアクティブ系エクササイズまで、バラエティ豊かで充実したグループレッスン
・マンツーマンであなたに最適なオリジナルメニューを提供するパーソナルセッション
・ご自宅のパソコンやスマートフォン、タブレットを使って気軽に参加できるオンラインレッスン（zoom）
・お子さまの健やかな成長をサポートするキッズヨガ
・『Viana Method 〜理想を叶えるヨガメソッド〜』を専門的に学ぶViana Methodトレーニングプログラム
③ オンラインサロンによる充実したサポート
studio Vianaはスタジオの外でも皆さまをサポートし続けます。
online salon Viana（オンラインサロン ヴィアナ）は、24時間365日いつでもどこでもご利用いただける最良のセルフケアツールとして、スタジオの外でも常に皆さまをサポートし続けるヨガとフィットネスのオンラインコミュニティです。
サロン会員の皆さまに、確かな効果と大きな満足を実感していただける充実したコンテンツを多数ご用意しています。
④ 静かで落ち着いたスタジオ
大阪メトロ御堂筋線 昭和町駅より徒歩1分と好立地なうえに、スタジオ内はとても静かで落ち着いた環境です。
ヨガマットや各種プロップス（ヨガブロックなど）も無料でレンタルしているので、少ないお荷物でお越しいただけます。
Vianaをおすすめしたい方
studio Vianaは、一人ひとりの内側にある可能性と創造性を引き出し、自分らしい理想の人生を歩むための“気づき”を大切にしています。
そのため、皆さまの目的によっては、ご期待に添えない場合があるかもしれません。
ご縁をいただく皆さまに、より充実した時間と価値を受け取っていただくために、まずは以下の内容をご確認ください。
おすすめしたい方
✅ 理想の自分像を実現していきたい方
✅ 一生使えるセルフケアの知識と技術を身につけたい方
✅ 慢性的な肩こり・腰痛・疲労感などを根本から改善したい方
✅ ヨガ哲学や瞑想など、ヨガの本質を深く学びたい方
✅ 心と身体の両面から人生を整えていきたい方
✅ 一時的な変化ではなく、長期的な成長を大切にしたい方
✅ 自分自身と丁寧に向き合う時間を持ちたい方
おすすめできない方
✓ アーサナ（ポーズ）の完成や高度な技術習得のみを最優先に考えている方
✓ 発汗や筋力向上など、フィットネス効果のみを求めている方
✓ 短期間で即効性のある結果のみを期待している方
✓ 主体性のある実践よりも受け身のサービスを求めている方
✓ できるだけ安価で手軽なフィットネスを探している方
✓ 心や生き方というよりも、純粋に体だけを動かしたい方
ご予約について
ヨガのご経験者の方は、YOGA再スタートプログラムもご検討ください。
レッスン体験ご予約フォーム
スタジオでのレッスン体験をご希望の方はこちらよりご予約ください。
オンライン体験ご予約フォーム
オンラインでのレッスン体験をご希望の方はこちらよりご予約ください。
アクセス・店舗情報
〒545-0011 大阪市阿倍野区昭和町1-20-22 朝日プラザ昭和町2階202
（駐輪スペースがございます）
・大阪メトロ御堂筋線昭和町駅3号出口より徒歩1分
・大阪メトロ谷町線文の里駅7号出口より徒歩5分
TEL 06-7650-0880
※営業時間外、レッスン中等でお電話に出られない場合がございます
営業時間
・8:30～21:30
（定休日：祝祭日）
ヨガアイテム
ヴィアナでは、ライフスタイルカンパニー生活の木、エコ・ヨガブランドYoga Design Labのアイテムをお取り扱いしています。
