ワークショップ



各ワークショップ毎にさまざまなテーマに特化して、確実に参加者さまに効果を実感いただきながら進めていく単発のプログラムレッスンです。
高い専門スキルを持つ外部講師をお招きして実施する場合もございます。

●Contents
5/1(水祝)ダンカン・ウォン先生WS
5/5(日)城木徹の『ヨーガとは』
5/4(土)石上文絵IRの『経絡アロマとヨーガ』
4/29
(月祝)薄波明美IRの『親子ヨガ』

●ダンカン・ウォン先生の『Yogic Arts Hand Stand Vinyasa Flow』 (All Levels)

《ヨギックアーツとは》
ヨギックアーツの創始者ダンカン・ウォン氏が考案した、マーシャルアーツ、タイ式マッサージのテクニックを、アシュタンガをベースとしたヴィンヤサシステムに融合したヨガのメソッドです。

マーシャルアーツに学ぶ土台作りで、バランスポーズの安定と体幹強化を培い、それが股関節の柔軟性向上とスムーズな動きに繋がることを実感できます。
タイ式マッサージに学ぶリリースの方法は、より深いストレッチと鎮静を味わえます。

ダンカン・ウォン氏のプロフィール
~Duncan Wong's profile~

《レッスン内容》
基本的なハンドスタンド及びアームバランス系ポーズを、ダンカン・ウォン先生の安定したサポートの元で、じっくりと安全に学んでいきます。

基礎から無理なく深めていくので、初心者の方にも十分にご対応いただけます。
またダンカン先生自身によるエッセンシャルオイルアロマテラピーの施術を受けることができます。

Practice safe and smart beginner foundation handstand and arm balance poses with stable and supported adjustments from Duncan Sensei.
Workshop includes essential oil aroma therapy savasana (relax time) massage from Master Wong!!

●レッスン日時
《日程》5/1(水祝)
《時間》13:00~15:00(120分)
●講師

ダンカン・ウォン:Duncan Wong
●対象

・すべての方
●定員
・16名
●受講料
・4,500円(税込)
※お支払いは現金のみとなります
●キャンセルについて
・お申し込みから開催前日までのキャンセルの場合:受講料の50%
・当日キャンセルの場合:受講料の100%
・お休みされた場合の返金はいたしかねます

《持ち物》
・動きやすい服装
・お飲み物
・タオル

●城木徹の『ヨーガとは』

《レッスン内容》
ヨーガ本来の目的を理解し、日常生活に活かすことのできるココロとカラダの調整法を二部構成(座学と実践)でお伝えしていきます。
座学(前半75分)では、ヨーガを日々実践することによって得られるさまざまな効果について、またそれらを確実に実感するための心身の調整法について、ヨーガの哲学や歴史も交えてお話していきます。
実践(後半75分)では、座学の内容を、実際にカラダを使ったヨーガの実践(アーサナ)を通じてお伝えしていきます。
ココロとカラダを最適な状態に整えることで、美容や健康面での効果はもちろん、ストレス耐性や自己肯定感が育まれていくのもご実感いただけます。
※『実践』で行われるレッスンはこれまでの形式とは全く異なりますので、今回のワークショップはヨガのご経験者(一定のフローをご自身のペースで実施できる方)を対象とさせていただきます。

●レッスン日時
《日程》5/5(日)
《時間》10:30~13:00(150分)
●講師
・城木 徹IR
●対象
・ヨガのご経験者
●定員
・16名(4名から開催)
●受講料
【早割】
・一般:4,300円(税込)
・ヴィアナ会員:3,800円(税込)
【通常】

・一般:4,800円(税込)
・ヴィアナ会員:4,300円(税込)
●お申込締切
・一次締切:4/21(日)※早割が適用されます
・最終締切:4/28(日)
●キャンセルについて
お申し込みから開催前日までのキャンセルの場合:受講料の50%
開催当日とそれ以降のキャンセルの場合:受講料の100%
お休みされた場合の返金はいたしかねます。

《持ち物》
・動きやすい服装
・お飲み物
・タオル

【クレジットカードをご利用いただけます】

●石上文絵IRの『経絡アロマとヨーガ』

《レッスン内容》
中医学の基礎理論、陰陽五行学説、経絡学説に基づいてお一人おひとりの弱っている経絡(気の通り道)を的確に探り、滞りのある経絡をヨガのポーズやマッサージ、アロマのリラックス効果等で的確にほぐすことで心と体に深い癒しを与えていきます。
また五行説に基づいて診断したご自身の体質に合わせて自分専用のアロマオイルやボディソープを実際に作成しながら学んでいきます。
【講義内容】
・自分の体質を知る
・感情と身体の関係
・季節にあった養生法
・それぞれにあった生薬の取り入れ方
・それぞれにあったアロマセラピー
・自分でできる経絡マッサージ

●レッスン日時
《日程》5/4(土)
《時間》11:00~13:00(120分)
●講師
・石上 文絵IR
●対象
・すべての方
●定員
・10名(4名から開催)
●受講料
【早割】
・一般:4,000円(税込)
・ヴィアナ会員:3,500円(税込)
【通常】

・一般:4,500円(税込)
・ヴィアナ会員:4,000円(税込)
●お申込締切
・一次締切:4/20(土※早割が適用されます
・最終締切:4/27(土)
●キャンセルについて
・お申し込みから開催前日までのキャンセルの場合:受講料の50%
・開催当日のキャンセルの場合:受講料の100%
・お休みされた場合の返金はいたしかねます

《持ち物》
・動きやすい服装
・お飲み物
・タオル
※専用アロマオイル、ボディソープ作成の材料は全て当スタジオがご用意いたします

【クレジットカードをご利用いただけます】

●薄波明美IRの『親子ヨガ』

《レッスン内容》
演劇や物語などのストーリーを交えたり、ゲームなどのレクリエーション的な要素をテンポよく取り入れたり、お子さまだけでなく保護者の方にも楽しんでいただけるレッスンです。
また楽しいだけではなく、自然とヨガが身に付くようにも工夫しています。

また当日はレッスン体験も兼ねておりますので、
当日中にご入会いただきますと様々な特典がございます。

☆体験ご入会特典☆
・レッスン後にお子さまがご入会の場合
⇒初期費用より¥1,000off

・レッスン後に保護者さまがご入会の場合
⇒初期費用より¥1,500off

・ご入会の際は入会金が無料
※初期費用は回数チケットorフリーパス申込の料金です

●レッスン日時
《日程》4/29(月祝)
《時間》11:00~12:00(60分)
●講師
・薄波 明美IR
●対象
・すべての方
●定員
・10組(20名)
●受講料
・一般:2,500円(税込)
・ヴィアナ会員:2,000円(税込)
※お子さまか保護者さまがヴィアナ会員の場合

●お申込締切
・4/28(日)
●キャンセルについて
・お申し込みから開催前日までのキャンセルの場合:受講料の50%
・開催当日のキャンセルの場合:受講料の100%
・お休みされた場合の返金はいたしかねます

《持ち物》
・動きやすい服装
・お飲み物
・タオル

【クレジットカードをご利用いただけます】



各ワークショップのお問い合せはこちらより承っています。

公開日:
最終更新日:2019/04/17