ワークショップ



各ワークショップ毎にさまざまなテーマに特化して、確実に参加者さまに効果を実感いただきながら進めていく単発のプログラムレッスンです。
高い専門スキルを持つ外部講師をお招きして実施する場合もございます。

●ダンカン・ウォン先生の『Yogic Arts Hand Stand Vinyasa Flow (All Levels)』

「Yogic Arts Hand Stand Vinyasa Flow (All Levels)」

まもなく受付スタート!

《ヨギックアーツとは》
ヨギックアーツの創始者ダンカン・ウォン氏が考案した、マーシャルアーツ、タイ式マッサージのテクニックを、アシュタンガをベースとしたヴィンヤサシステムに融合したヨガのメソッドです。

マーシャルアーツに学ぶ土台作りで、バランスポーズの安定と体幹強化を培い、それが股関節の柔軟性向上とスムーズな動きに繋がることを実感できます。
タイ式マッサージに学ぶリリースの方法は、より深いストレッチと鎮静を味わえます。

ダンカン・ウォン氏のプロフィール
~Duncan Wong's profile~

《レッスン内容》
基本的なハンドスタンド及びアームバランス系ポーズを、ダンカン・ウォン先生の安定したサポートの元で、じっくりと安全に学んでいきます。

基礎から無理なく深めていくので、初心者の方にも十分にご対応いただけます。
またダンカン先生自身によるエッセンシャルオイルアロマテラピーの施術を受けることができます。

Practice safe and smart beginner foundation handstand and arm balance poses with stable and supported adjustments from Duncan Sensei.
Workshop includes essential oil aroma therapy savasana (relax time) massage from Master Wong!!

●レッスン日時
《日程》5/1(水祝)
《時間》13:00~15:00(120分)
●講師

ダンカン・ウォン:Duncan Wong
●対象

・すべての方
●定員
・16名
●受講料
・4,500円(税込)
※お支払いは現金のみとなります
●キャンセルについて
・お申し込みから開催前日までのキャンセルの場合:受講料の50%
・当日キャンセルの場合:受講料の100%
・お休みされた場合の返金はいたしかねます

《持ち物》
・動きやすい服装
・お飲み物
・タオル

●城木徹の『ヨーガとは

《レッスン内容》
ヨーガ本来の目的を理解し、日常生活に役立てるための心と身体の調整法を学んでいきます。

アーサナにおいてもヨガ本来の深め方、感じ方を正しく理解しながら進めていきますので、心と身体にかかるアプローチが大きく変化し、得られる効果が飛躍的に向上するのをご実感いただけます。
(シェイプアップ・体質改善・姿勢改善・リラックス…等々)

内容としては、座学(ヨーガの哲学、歴史)、アーサナ(基本ポーズから逆転系、アームバランスまで)、呼吸法(プラーナヤーマから瞑想)と幅広く取り入れています。

●レッスン日時
・3/21(木祝)
※開催時間調整中
●講師
・城木 徹IR
●対象
・すべての方
●定員
・16名(4名から開催)
●受講料
※現在設定中
●お申込締切
※現在設定中
●キャンセルについて
お申し込みから開催前日までのキャンセルの場合:受講料の50%
開催当日とそれ以降のキャンセルの場合:受講料の100%
お休みされた場合の返金はいたしかねます。

《持ち物》
・動きやすい服装
・お飲み物
・タオル

【クレジットカードをご利用いただけます】

●石上文絵IRの『経絡アロマとヨーガ』

春開催を予定しております☆

《レッスン内容》
中医学の基礎理論、陰陽五行学説、経絡学説に基づいてお一人おひとりの弱っている経絡(気の通り道)を的確に探り、滞りのある経絡をヨガのポーズやマッサージ、アロマのリラックス効果等で的確にほぐすことで心と体に深い癒しを与えていきます。
また五行説に基づいて診断したご自身の体質に合わせて自分専用のアロマオイルやボディソープを実際に作成しながら学んでいきます。
【講義内容】
・自分の体質を知る
・感情と身体の関係
・季節にあった養生法
・それぞれにあった生薬の取り入れ方
・それぞれにあったアロマセラピー
・自分でできる経絡マッサージ

●レッスン日時
※現在設定中
●講師
・石上 文絵IR
●対象
・すべての方
●定員
・16名(4名から開催)
●受講料
【通常】
※現在設定中
●お申込締切
※現在設定中
●キャンセルについて
・お申し込みから開催前日までのキャンセルの場合:受講料の50%
・開催当日のキャンセルの場合:受講料の100%
・お休みされた場合の返金はいたしかねます

《持ち物》
・動きやすい服装
・お飲み物
・タオル
※専用アロマオイル、ボディソープ作成の材料は全て当スタジオがご用意いたします

【クレジットカードをご利用いただけます】



各ワークショップのお問い合せはこちらより承っています。

公開日:
最終更新日:2019/02/22