初めての方へ

〆About Viana ～ヴィアナとは～

『ヴィアナは皆さまの“自信がもてる自分づくり”をサポートいたします』

お一人おひとりをしっかりとケアいたしますので、どれほど身体が硬い方でも、運動が苦手な方でも、ココロとカラダが驚くほど美しく、健やかに変化していくのを実感していただけます。

詳しくは⇒『ヨガの効果』

また定期的に無料での個別カウンセリングを実施し、その人にあったポーズの取り方や呼吸法を詳しくアドバイスしています。

グループレッスン、パーソナルレッスン、ヨガスクール、レッスンコースの4つを中心に、ビギナーから上級者まで幅広くご満足いただける多種多様なレッスンプログラムをご提供しています。

まずは体験レッスンにて、レッスン内容・スタジオの雰囲気などをお気軽にご体感ください。

《初回体験レッスンご予約フォーム》

ご希望のレッスンをスケジュールよりお選びいただき専用フォームよりお申し込みください。

〆Guidance ～ヴィアナのご案内～

①多彩なレッスンプログラム

ココロとカラダを優しく癒すヒーリングヨガから運動量の多いヴィンヤサヨガまで全15種類の『グループレッスン』。
マンツーマンでその人にあったフルオリジナルのメニューをご提供する『パーソナルレッスン』。
より的確に効果を実感いただくためのセミパーソナルレッスン『ヨガスクール』。
さまざまなテーマに特化して確実に参加者さまに効果を実感いただける『ワークショップ』、『レッスンコース』など。
ビギナーから上級者まで幅広くご対応いただける多種多様なレッスンプログラムをご提供しています。

②経験豊富でハイクラスなインストラクター

大手フィットネスクラブで活躍する経験豊富でハイクラスなインストラクターが、皆さまの“美と健康”をしっかりとサポートします。
またそれぞれのインストラクターが個々の専門知識（産後ヨガ、マタニティヨガ、キッズヨガ、ヨガ哲学、ピラティス、ヨギックアーツなど）を生かして、お一人おひとりのニーズに的確にお応えいたします。

詳しくは⇒『インストラクター紹介』

③無料での個別カウンセリングの実施

ヴィアナではメンバーさまに定期的に無料での個別カウンセリングを実施しています。
（ヴィアナの優秀なインストラクターがマンツーマンで対応いたします）
皆さまお一人おひとりの個性や体質に合わせて適切なアドバイスをさせていただきますので、飛躍的にヨガの効果を実感いただけるようになります。
またインドの伝統医学アーユルヴェーダによる体質診断も行っており、皆さまそれぞれの体質に合った食事法や美容法などもきめ細かくサポートしております。
※ご希望のインストラクターを指名することができます。

詳しくは⇒『個別カウンセリングのご案内』

④とても静かで落ち着いたスタジオ

地下鉄御堂筋線昭和町駅より徒歩1分と好立地なうえに、スタジオ内はとても静かで落ち着いた環境です。
ヨガマットや各種プロップス（ヨガブロックなど）も無料でレンタルしているので、少ないお荷物でお越しいただけます。

スタジオ施設のご案内は⇒『レッスン風景・施設案内』

各種Q&Aは⇒『Q&A』

Vianaへのアクセスは⇒『アクセス・店舗情報』

〆Start ～体験レッスン～

まずはご入会前にレッスン内容・スタジオの雰囲気などを是非ご体感ください。

《初回体験レッスンご予約フォーム》

ご希望のレッスンをスケジュールよりお選びいただき専用フォームよりご予約ください。

〆Trial ～体験当日の流れ～

1. 当日スタジオへ

開始時間15分前を目安にお越し下さい。
（必要書類にご記入いただくお時間とお着替えのお時間を含めております）

2. 受付、必要書類ご記入、お着替え

まずは体験申込書をご記入いただき、その後更衣ルームにてお着替えいただきます。

3. レッスン開始、受講（60分）

スタジオにてレッスンを受講いただきます。

4. レッスン終了、お着替え

終了後、お着替えいただきます。

5. ご入会手続き

入会申込書にご記入いただきます。

《ご用意頂くもの》
・動きやすい服装
・タオル
・お飲み物（お水、スポーツドリンクetc）
・ヨガマット（無料でレンタルしています）

【お申し込みにはクレジットカードをご利用いただけます】

〆Review ～お客さまの声～

●50代♀ メンバー歴1年

体が本当に硬く、慢性的な腰痛と肩こりを抱えていましたが、無理のないポーズを心地よく深めることでどんどん柔軟性が向上し、さまざまな不調が解消していくのが実感できました。

●30代♀ メンバー歴6ヶ月

定期的な個別カウンセリングがとても助かっています！
すぐに疑問や課題が解消されるので安心です。

●40代♀ メンバー歴6ヶ月

各先生方の個性がとても豊かで素晴らしいので、いつもどのレッスンに出ようか迷ってしまいます。

●20代♀ メンバー歴1年

友人や家族に姿勢がよくなったことやスタイルが整ったことを指摘されてとても嬉しい毎日を送っています！

●30代♂ メンバー歴6ヶ月

男性のインストラクターがいらっしゃるので安心してレッスンに参加できます。
体の強化はもちろん、日々の仕事でのストレスもゆったり解消させてもらっています。

〆Lesson ～入会後の流れ～

1. レッスンを予約する

希望の日時とレッスン内容に合わせてレッスンをお選びいただき、メールもしくは下記予約システムよりご予約ください。
（受付にて次回のご予約日時をお伝えいただいても結構です）

《メンバーさま用ご予約ページ》

・ご予約はレッスン開始直前までお取りいただけます。
（9:00スタートのレッスンのみ前日23:00までとなります）
・レッスンが定員に達した場合はキャンセル待ちとなります。

2. レッスンを受ける

①受付で各種チケットをご提出いただきチェックイン
（都度払いの方はチェックインの際にレッスン料をお支払いください）
②お着替えいただきレッスン受講
③受付でチケットをお受け取りいただきチェックアウト

※レッスンの精度を維持し、メンバーさまの怪我を防止するため、ご予約されている場合であってもレッスン開始以降のスタジオへの入室はお断りさせていただいております。

■キャンセルについて

予約システムにてレッスン1時間前までキャンセルが可能です。
できるだけキャンセルなくご参加いただけると助かりますが、やむを得ない場合は直前でもメール等で遠慮なくお申し付け下さい。