プロフィール
留学先のhawaiiで出会った師匠によりヨガに魅了され
全米ヨガアライアンスRYT200時間修了。
帰国後フリーランスのヨガインストラクターへ。
大阪で自主開催のレッスンをはじめ、
スタジオレッスン、出張レッスン、企業レッスン等を開催。
保有ライセンス等
・全米ヨガアライアンス RYT200修了
・陰ヨガTT修了
・リストラティブTT修了
メッセージ
元々は筋トレにはまりアウターマッスルを鍛えて筋肉のガチガチの硬い身体でした。
ヨガのポーズや呼吸法などの教えのなかに、楽しく生きていく為の知恵が本当にたくさん詰まっていると感じています。
日々の練習の中で、ポーズがスッと気持ちよく安定する時、逆に思うようにいかない時、つい人と比べてしまう時など、日常生活と同じようにいろんな感情の波が寄せては返すなか、それらの波を次第に落ち着いて眺めることができるようになり、さらには自分にとっての最善な選択ができるようになるのかなと私は感じてきています。
『誰もが同じように自分の良さに気付くことができる』
これがヨガをお薦めする理由の一つです。
ぜひ、一緒にやってみましょう！
担当レッスン
・ワークショップ、各種イベント等
