ここではよくあるご質問をご紹介します。
その他に関してはお問合せフォームよりお気軽にご質問ください。
ヨガについて
Q とても身体が硬いのですが大丈夫でしょうか？
A もちろんです。むしろ身体が硬い人の方が効果を大きく実感できる場合があります。
ヨガはご自身のお身体を今現在の状態から、より良く柔軟に変化させていくことに大きな意味があります。
今柔らかいかどうかは全く関係ございませんので、安心してレッスンにご参加ください。
Q 初心者ですが強度の強いレッスンに参加することは可能ですか？
A 大丈夫です。「無理をせず心地よく」の意識をお持ちいただければどのレッスンにもご参加いただけます。
基本的にはご自身で心地よいと感じられる強度のレッスンをオススメしていますが、周りを気にせずご自身のペースを大切に無理なく心地よくポーズをとっていただければ、どのレッスンでも十分に効果が期待できます。
Q ヨガにはどのような効果がありますか。
A ダイエット効果や姿勢改善、リラクゼーション…etc。さまざまな効果がございます。
詳しくは『ヨガの効果』をご覧ください。
ご利用について
Q 体験レッスンはいつでも受けられますか？
A いつでも大丈夫です。レッスンスケジュールよりご都合に合うレッスンをお選びください。
全曜日、全時間帯のレギュラーレッスンにて受け付けています。
レッスンスケジュールをご確認の上、《初回体験レッスンご予約フォーム》よりお申し込み下さい。
Q レッスン参加時に用意するものは？
A 動きやすい服装、タオル、お飲み物（お水、スポーツドリンクetc）をご用意ください。
ヨガマットは無料でレンタルしています。
ご自身のマットをご用意いただいても結構です。
Q 通常レッスンの予約方法は？
A ヴィアナ会員さま用の予約システムにてお取りいただいております。
ご予約はご希望レッスンの直前までお取りいただけます。
またメールやLINE＠でも承ることが可能です。（その場合クイックでご対応できない場合がございます）
その他、レッスン参加後に受付で次回のご予約をお取りいただくことも可能です。
また固定予約（決まったレッスンに毎週固定予約）も承っておりますのでお気軽にお申し付けください。
Q キャンセルの場合ペナルティはございますか？
A とくにペナルティはございません。
予約システムにてレッスン1時間前までキャンセルが可能です。
それ以降はメール、もしくはお電話にてお知らせください。
できるだけキャンセルなくご参加いただけると助かりますが、やむを得ない場合は直前でも遠慮なくお申し付け下さい。
Q 料金の支払い方法は？
A 現金払い、クレジットカード、オンラインクレジットでのお支払いが可能です。
ご入会費、フリーパスお申し込み、回数チケット購入の際にクレジットカードをご利用いいただけます。
（初回体験レッスン料、ドロップインにはクレジットカードをご使用いただけません）
施設について
Q 駐車場、駐輪場はありますか？
A 駐輪スペースがございます。
申し訳ございませんが、専用の駐車場はご用意しておりません。
近くにコインパーキングがございますので、お車でお越しの際はお問い合せください。
