プロフィール
趣味で１０代の頃よりバレエやジャズダンスなど様々なスタイルのダンスを学び、身体を動かす楽しさを伝えたく、スポーツ施設においてトレーニングの指導や泳法指導等に約５年間携わる。
その後フリーとなり１０年以上、現在はヨガスタジオ・産婦人科などで指導している。
保有ライセンス等
・Re３（リスリー）ヨガインストラクター養成講座修了
・Yogic Artsティーチャーズトレーニング修了
・タイ古式マッサージセラピスト講座修了
・キッズヨガプログラム YOGA ed.（ヨガエド）Pre-K修了
・アヌサラヨガ集中トレーニングコース（AIC I）修了
・アヌサラヨガ・セラピューティックトレーニング修了
・メアリー・バーンズ 産前・産後ヨガ ティーチャーズトレーニング修了
メッセージ
ヨガのポーズや呼吸法などの教えのなかに、楽しく生きていく為の知恵が本当にたくさん詰まっていると感じています。
日々の練習の中で、ポーズがスッと気持ちよく安定する時、逆に思うようにいかない時、つい人と比べてしまう時など、日常生活と同じようにいろんな感情の波が寄せては返すなか、それらの波を次第に落ち着いて眺めることができるようになり、さらには自分にとっての最善な選択ができるようになるのかなと私は感じてきています。
『誰もが同じように自分の良さに気付くことができる』
これがヨガをお薦めする理由の一つです。
ぜひ、一緒にやってみましょう！
担当レッスン
・火曜日 20:00～21:00 Beauty shape
