レッスンコース



各コースさまざまなテーマに特化して、確実に参加者さまに効果を実感いただきながら進めていくプログラムレッスンです。
定員4~8名によるセミ・プライベートレッスン形式で実施いたします。

●石上文絵IRの『経絡アロマとヨーガ』

※近日中に日曜日コースの開催を予定しております

《レッスン内容》
中医学の基礎理論、陰陽五行学説、経絡学説に基づいてお一人おひとりの弱っている経絡(気の通り道)を的確に探り、滞りのある経絡をヨガのポーズやマッサージ、アロマのリラックス効果等で的確にほぐすことで心と体に深い癒しを与えていきます。
また五行説に基づいて診断したご自身の体質に合わせて自分専用のアロマオイルやボディソープを実際に作成しながら学んでいきます。
【講義内容】
・自分の体質を知る
・感情と身体の関係
・季節にあった養生法
・それぞれにあった生薬の取り入れ方
・それぞれにあったアロマセラピー
・自分でできる経絡マッサージ

●レッスン日時(全2回)
・毎週木曜日 12:00~13:30(90分)
《日程》6/28、7/5
※レギュラーレッスンとの連続受講も可能です

●担当インストラクター
・石上 文絵IR
●対象
・すべての方
●募集定員
・8名(4名から開催)
●受講料
【通常】
・一般:9,200円(税込)
・Vianaメンバー:8,000円(税込)
※材料費込みの料金です
【早割】
・一般:8,900円(税込)
・Vianaメンバー:7,700円(税込)
※材料費込みの料金です
●お申込締切
・一次締切:6/20(水)※早割が適用されます
・最終締切:6/27(水)
●キャンセルについて
・お申し込みから開催前日までのキャンセルの場合:受講料の50%
・開催当日とそれ以降のキャンセルの場合:受講料の100%
・お休みされた場合の返金はいたしかねます

《持ち物》
・動きやすい服装
・お飲み物
・タオル
※専用アロマオイル、ボディソープ作成の材料は全てVianaがご用意いたします

【クレジットカードをご利用いただけます】

●城木徹の『ハタヨーガとは』

【現在実施中】
※次回は秋開催を予定しております

《レッスン内容》
ヨガ(ハタヨーガ)本来の目的を理解し、日常生活に役立てるための心と身体の調整法を学んでいきます。

アーサナ(ポーズ)においてもヨガ本来の深め方、感じ方を正しく理解しながら進めていきますので、心と身体にかかるアプローチが大きく変化し、得られる効果が飛躍的に向上するのをご実感いただけます。
(シェイプアップ・体質改善・姿勢改善・リラックス…等々)
内容としては、座学(ヨーガの哲学、歴史)、アーサナ(基本ポーズから逆転系、アームバランスまで)、呼吸法(胸式・腹式呼吸、ウージャイ呼吸)、瞑想と幅広く取り入れています。
ヨガ(ハタヨーガ)を本格的に学んでみたい方にオススメです。

●レッスン日時(全6回)
・毎週火曜日 12:00~13:15(75分)
《日程》2018/6/5、6/19、7/3、7/17、7/31、8/7
※7/31~8/7のみ連続週となります
※レギュラーレッスンとの連続受講も可能です

●担当インストラクター
・城木 徹IR
●対象
・初心者から経験者まで
●募集定員
・8名【残り3名】
●受講料
【通常】
・Vianaメンバー:15,000円(税込)
・一般:18,000円(税込)

【早割】
・Vianaメンバー:14,000円(税込)

・一般:17,000円(税込)
●お申込締切
・一次締切:5/28(月)※早割が適用されます

・最終締切:6/4(月)
●キャンセルについて
・お申し込みから開催前日までのキャンセルの場合:受講料の50%
・開催当日とそれ以降のキャンセルの場合:受講料の100%
・お休みされた場合の返金はいたしかねます。

《持ち物》
・動きやすい服装
・お飲み物
・タオル

【クレジットカードをご利用いただけます】



各レッスンコースへのお申し込み、お問い合せはこちらより承っています。

公開日:
最終更新日:2018/07/02