新インストラクター増井 美予(ますい みよ)先生のご紹介

   



この秋、またお一人素敵なインストラクターをヴィアナにお招きいたします♪

増井 美予(ますい みよ)インストラクターです。

しっとり落ち着いた雰囲気のとても艶やかなインストラクターさんです♪

これまでたくさんのメンバーさまよりご希望をいただいておりました、水曜日の夜にレギュラーレッスンをご担当いただきます。

《毎週水曜日》10/17(水)スタート!
・19:30~20:30 ベーシックフローヨガ(★★)

ベーシックフローヨガは、とても分かりやすい基本的なヨガのポーズを、呼吸と合わせて無理なく優しくとっていく、ビギナーの方からヨガに慣れてきた方まで幅広くご参加いただけるレッスンです。
優しい中にも適度な運動量があるので、シェイプアップやデトックス、柔軟性の向上にも高い効果が期待できます。

また増井インストラクターはヨガだけではなく、ダンスやエアロビクス等のさまざまなエクササイズに精通したフィットネスの専門家でもあるので、心理学や解剖学はもちろん、トレーニング論や生理学にいたるまで幅広い知識を有しておられます。

その説得力は一度レッスンにご参加いただけると一目瞭然です!

増井インストラクターのレッスンは10/17(水)よりスタートいたします。

皆さまのお越しをお待ちしております!

◆増井 美予(ますい みよ)◆

【保有ライセンス等】
・全米アライアンス認定 RYTー200 修了
・全米アライアンスRYTー500認定 産前産後のマタニティヨガ 修了
・女性のためのセルフケアヨガ講座 修了
・健康運動実践指導者

【主な活動クラブ】
・東急スポーツオアシス
・スポーツクラブルネサンス

・ホットヨガスタジオCALDO
・YOGA viola tricolor
・CHIA KISS yoga and beauty salon

〆メッセージ

もともとは、マンツーマンでトレーニング指導を行うパーソナルトレーナー兼ダンスやエアロビクスのインストラクターとして活動していました。
フィットネス系の会社にも属し、外見や外側を意識する世界や風潮に違和感を感じ、ヨガを学び始めました。
学生時代は体育指導者を養成する専門学校にて、心理学や解剖学はもちろん、トレーニング論や生理学まで幅広く専門的に学びました。
現在はヨガを通じ、さまざまな手法や色々な観点からレッスンを展開し、どのような瞬間でも楽しんでいただけるよう進めております。
レッスンにてお会い出来ることを、またたくさんのお話が出来ることを、とても楽しみにしております。
よろしくお願いいたします。

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